SÄÄSTÄ 14,95 €
  • Vetokumit ja ketjut treenimanuaali
SSpower

Vetokumit ja ketjut treenimanuaali

Ei arvosteluita | Arvostele tämä tuote / 5

Varastossa 33 kpl

Hinta: 14,95 29,90 €
Määrä: kpl

Vetokumit ja ketjut treenimanuaali

Ketjujen ja vetokumien käyttö on viimeisin 10 vuoden aikana yleistynyt kovalla vauhdilla. Se valtaa alaa kuntoutuksesta ja liikkuvuusharjoittelusta alkaen aina kovimpaan voimaharjoitteluun. Erityisesti vastuskumit ovat tulleet viime vuosina entistä suositummaksi. Voimailulajien parissa yhä usempi nostaja on ottanut alussa vain ihmeellisenä kikkana pitämänsä tehokeinon säännölliseksi osaksi ohjelmaansa. Itse asiassa vetokumeissa ei ole mitään ihmeellistä.

Ketjuja on käytetty jo kymmeniä vuosia sitten ja painonnoston olympiavoittaja Vasili Aleksejev harjoitteli vedessä.Nämä tekniikat, tai erilaisten jarruvarjojen käyttö pikajuoksussa tai korokehypyissä eivät itse asiassa ole mitään muuta kuin erilaisia reaktiivisia metodeja, kuten kontrasti- tai kevennysmetodit. Ne on kehitetty kymmeniä vuosia sitten sellaisten alan asiantuntijoiden kuten esim. Verkhojanskyn toimesta.

  • 64 sivua
  • yli 20 ohjelmaesimerkkiä
  • runsas, havainnollistava kuvitus 
Arvostele tämä tuote

Tälle tuotteelle ei ole vielä annettu arvosteluita.