Massanlisääjät ja hiilihydraatit

Massanlisääjät sisältävät runsaasti energiaa, jonka lähteenä on useimmiten laadukkaita, nopeasti imeytyviä hiilihydraatteja sekä runsaasti proteiinia lihasten rakennuspalikoiksi. Hiilihydraatit ovat pääasiassa nopeita, minkä ansiosta nämä lisäravinteet toimivat erinomaisesti palautusjuomaksi sekä energiatankkaukseen ennen harjoittelua.

  • Näkymä