Aminohapot

Aminohapot ovat proteiinien rakennuspalikoita. Joitakin aminohappoja keho voi valmistaa itse, mutta välttämättömimmät täytyy saada ravinnosta. Valikoimasta löytyy mm. yleisimmät ja urheilijoille hyödyllisimmät aminohapposekoitukset, BCAA (haaraketjuiset aminohapot) ja EAA (välttämättömät aminohapot).

  • Näkymä